日々

• 診察の結果ヘルニアではなかったのは良かったとはいえ、風呂上がりに立ったままパンツが履けないぐらい腰が痛いことには変わりない訳で。
• 湿布臭を漂わせながらじじいムーブで日々を過ごしております。いでででで。
• 整体＆マッサージと電気治療もしばらく続けなきゃなあ。
• あとは日々の暮らしか。「足を組まない・姿勢を正しく・適度な休憩とストレッチ・休日には身体を動かす」ことから始めます…。