入隊記録（途中経過含）

• 休養日。その替りに帰宅時ひと駅前でおりてジョグ＆時々徒歩帰宅。
• 記録しとくと、7/17の入隊開始から2週間で体重は約3kg減。
• ここ数日は体重減少ペースは停滞気味なのです。でも肩回りと下腕部？っていうのか、肘の下辺りの筋肉がボリュームアップ＆硬くなってきた。
• ペースダウンの原因は脂肪減少＜筋肉増加ってことで。
• とはいえ相変らず腹回りはぶにぶにしてますが。これが無くなる日は来るんだろうか。
• だがしかし！春頃履けなくなってたズボンが！履けるように！
• ぶにぶに感はそのままでサイズダウンということは、内蔵脂肪が減ったってことでFA？
• 腹回りの皮下脂肪が一番最後、って言うもんなー。

• やっぱ1日の平均仕事時間が10時間ぐらいで、そのうち9割座りっぱだもんな。冷房の中で。かといって週末運動する訳でなし（チャリでウロウロするのは好きですが）。そりゃ太るって話ですよ（言い訳）。

• 何度も言うけど、お酒はやめへんで。

• ユー達もどうだい？＞ぐら氏＆しゃちょ氏